<dd id="wdnwa"></dd>

          1. 當前位置:Home > 健康生活 > 養生保健 > 中醫養生 > 養生常吃紅豆的四大好處

            養生常吃紅豆的四大好處

            來源:醫源世界 作者:佚名 2018-4-24
            336*280 ads

            摘要: 好處一:養心補血古代李時珍把紅豆稱作心之谷,強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。好處二:健脾胃脾胃消化能力相對較強,吸收較好。紅豆,在中藥里稱作為赤小豆,也有明顯的健脾胃功效。...



              好處一:養心補血

              古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”,強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。讓你秋冬手腳不在寒冷。

              好處二:健脾胃

              脾胃消化能力相對較強,吸收較好。所以,身體較虛弱的人秋冬應加緊進補,做好來年的營養儲備,來年才會精力好、力氣壯,而且不會生病。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的健脾胃功效。

              好處三:消除水腫

              紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用,能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫,所以,治療水腫必用紅豆。

              好處四:祛濕清熱

              中醫看來,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用。


            醫學百科App—醫學基礎知識學習工具


            頁:
            返回頂部】【打印本文】【放入收藏夾】【收藏到新浪】【發布評論



            察看關于《養生常吃紅豆的四大好處》的討論


            關閉

            網站地圖 | RSS訂閱 | 圖文 | 版權說明 | 友情鏈接
            Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 醫源世界 版權所有
            醫源世界所刊載之內容一般僅用于教育目的。您從醫源世界獲取的信息不得直接用于診斷、治療疾病或應對您的健康問題。如果您懷疑自己有健康問題,請直接咨詢您的保健醫生。醫源世界、作者、編輯都將不負任何責任和義務。
            本站內容來源于網絡,轉載僅為傳播信息促進醫藥行業發展,如果我們的行為侵犯了您的權益,請及時與我們聯系我們將在收到通知后妥善處理該部分內容
            聯系Email:
            网红少女学妹