<dd id="wdnwa"></dd>

          1. 當前位置:首頁 > 健康生活 > 心理健康 > 心理調節 > 壓力傷身八個跡象

            壓力傷身八個跡象

            來源:醫源世界 作者:佚名 2019-5-31
            336*280 ads

            摘要: 時的急性壓力能強化免疫功能,但持續數周、數月、數年的長期壓力則會損傷免疫機能。近日,美國《預防》雜志盤點了壓力傷身的8個跡象。壓力大會導致白天或夜間不由自主地磨牙。日本的研究發現,經常磨牙的人,唾液中壓力激素水平升高。...


                    時的急性壓力能強化免疫功能,但持續數周、數月、數年的長期壓力則會損傷免疫機能。近日,美國《預防》雜志盤點了壓力傷身的8個跡象。

              夜間磨牙。壓力大會導致白天或夜間不由自主地磨牙。日本的研究發現,經常磨牙的人,唾液中壓力激素水平升高。磨牙還可能導致牙齒斷裂、蛀牙等問題。

              體重不斷增加。壓力大的人往往偏愛高熱量食物,如油炸食品、甜品等。長期壓力還可導致糖皮質激素水平上升,產生饑餓感,胃口食欲大增。

              血壓過高。壓力水平同人體“或戰或逃”的本能緊密關聯。面臨困境時,壓力會激發交感神經系統,讓血壓升高,以便讓四肢、肌肉做好行動準備。而慢性壓力使得血壓長期升高,讓心臟工作負擔過重,損傷血管,誘發血栓生成。

              關節疼痛。長期壓力會導致慢性炎癥,使得炎性因子游走在全身各處,可能導致關節疼痛等癥狀。

              腸胃不舒服。某些與壓力息息相關的激素會影響消化系統傳輸、分解和吸收營養物質的能力。即便短期壓力也可能導致胃痛、腹瀉等癥狀暫時性爆發。

              長痘。壓力激素皮質醇會增加皮膚油脂分泌,導致長痘、面部潮紅等皮膚反應。


            醫學百科App—醫學基礎知識學習工具


            頁:
            返回頂部】【打印本文】【放入收藏夾】【收藏到新浪】【發布評論



            察看關于《壓力傷身八個跡象》的討論


            關閉

            網站地圖 | RSS訂閱 | 圖文 | 版權說明 | 友情鏈接
            Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 醫源世界 版權所有
            醫源世界所刊載之內容一般僅用于教育目的。您從醫源世界獲取的信息不得直接用于診斷、治療疾病或應對您的健康問題。如果您懷疑自己有健康問題,請直接咨詢您的保健醫生。醫源世界、作者、編輯都將不負任何責任和義務。
            本站內容來源于網絡,轉載僅為傳播信息促進醫藥行業發展,如果我們的行為侵犯了您的權益,請及時與我們聯系我們將在收到通知后妥善處理該部分內容
            聯系Email:
            网红少女学妹